最近体調がイマイチと感じることが多くなった。季節の変わり目なのが大きいのかもしれないが、転職を諦めて当面の目標がなくなったのも大きいのかもしれない。 運動はダンベル、プランク、散歩としていて、腹筋、腕の筋肉などがついてきているのを感じるが、…
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